Kontakt

info@crossfitnykoping.se

Idag testar vi vår maximala styrka i Frontböj. V

Idag testar vi vår maximala styrka i Frontböj. Vi har haft ett gäng veckor med mer styrka i fokus och det är dags att börja utvärdera arbetet 👷🏼‍♂️. Hittills har persklockan ringt över 20(!) gånger sedan imorse 🔔💥

Här är sex glada från sista lunchpasset som lyfte en vikt som aldrig åkt upp förut 🦹‍♀️

#starkaretillsammans

Terminsavslutning för våra starka CrossFit Teens

Terminsavslutning för våra starka CrossFit Teens 🤘

Vilket gäng ni är - det har varit fantastiskt att följa er utveckling under våren 🛫

Vad kul vi har haft 💙. Nu tar vi sommaruppehåll och laddar för kommande termin där vi kommer utveckla vår ungdomsverksamhet på flera sätt 😍

#starkaretillsammans

Crew-lunch 💘

Vi har hittat ett gäng boxtishor i gömmorna. 200

Vi har hittat ett gäng boxtishor i gömmorna. 200 pix - löp och köp! 💅🏼

CrossFit Mama Fortsättningskurs VT 2024 🦹‍♀️

Detta är kursen för nyblivna mammor som kommit igång med enklare träningsrutiner och vill fortsätta att bygga upp kropparna genom funktionell, effektiv och rolig träning. Syftet är träna vår styrka, rörlighet, uthållighet och koordination.

Vi anpassar vi övningarna efter respektive deltagares förutsättningar. Barn är givetvis välkomna att följa med under passet 👶🏼🧸

Utöver våra gemensamma träningspass har du möjlighet att delta på ett av våra ordinarie gruppträningspass varje vecka under kursens gång 🏋️‍♀️.

📌 Kursstart: Tisdag 28/5 kl 10:45. Skicka ett DM för mer info och anmälan 📬

Maria är en av flera medlemmar som hittat hit via

Maria är en av flera medlemmar som hittat hit via vår kurs för nyblivna mammor - CrossFit Mama. Förutom att komma igång träningsrutinen igen fann Maria både träningsglädjen och ett helt gäng nya vänner som hon nu träffar både i och utanför boxen. 🏋️‍♀️🤝

#starkaretillsammans

Vi strävar ständigt efter att utvecklas och bli

Vi strävar ständigt efter att utvecklas och bli bättre - både som box och som individuella coacher 📈

Skicka en lyckospark till Linn som just nu är i Malmö och genomför CrossFit Level 2 utbildning 🎓

#MyCFLevel2 @crossfittraining @crossfitscandinavia

AVSLUTNINGSKALAS FÖR VÅR ÄLSKADE JONIS 🎈 Id

AVSLUTNINGSKALAS FÖR VÅR ÄLSKADE JONIS 🎈

Idag var vi 60(!) medlemmar som kom för att fira allt fantastiskt som Jonis har bidragit med i boxen under dessa åren. Nu släpper vi dig till Norrköping 🚚💘

Dagen till ära körde vi en team-WOD där vi bar tunga grejer runt huset, klättrade på väggen, hängde i räcket och lyfte skivstänger. Sabaton, chokladbollar och många svettiga kramar 🎶🫂

Tack för allt du är Jonis, vad kul vi har haft ❤️‍🔥#starkaretillsammans

Vi laddar och tar sats för den starkaste sommaren

Vi laddar och tar sats för den starkaste sommaren i boxen någonsin ⛱️

Under högsommaren (från v. 27) gäller följande:

- Vi behåller flera av veckans 05:45-pass så att våra galna morgontuppar får ha kvar sina rutiner även under semestern enligt önskemål 😳🐓

- 09:00-pass varje dag! Perfekt tid för att kunna spendera resten av dagen i hopptornet 🏊‍♂️🪜

- 12:00-pass varje dag! Vi är många som jobbar under högsommaren och nog ska vi kunna behålla våra träningsrutiner på lunchen 🦹🏼

- 1-2 kvällspass på vardagskvällarna. Lämplig mellanlandning innan grillen tänds därhemma 🥂

- Strenght-passet och Team-WOD lever kvar på lördagarna under hela sommaren 🤩👯‍♂️🪩

Utöver vårt ordinarie schema har vi ett helt gäng påhitt på gång 🥷. Vårt mål är att du som medlem ska behålla träningsgnistan även under sommaren 🚀🌞

#starkaretillsammans

Sol och värme = säsongen för uteträning är här! ☀️

Nu har vi öppnat upp porten, så att du kan njuta av extra frisk luft hela träningspasset – och dessutom passa på att träna utomhus här hos oss på CrossFit Nyköping. 🏋️‍♀️

#starkaretillsammans

Läs in fler inlägg Följ oss på Instagram