Starkare tillsammans
En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Det, tillsammans med den härliga gemenskapen, är nyckeln till att så många blir tokiga i vår träningsform här på CrossFit Nyköping.
Kontakta oss
Här är du välkommen att komma med förslag eller ställa dina frågor så återkopplar vi till dig inom 48 h.
Välkommen till CrossFit Nyköping!
CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap
Vår träningsprogrammering är väl genomarbetad och bygger på gedigen kunskap om träningslära. En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Dessutom är träningsformen väldigt rolig och skapar en härlig gemenskap. Alla rörelser och övningar kan ”skalas” vilket innebär att nybörjare kan träna sida vid sida med någon som har mer träningserfarenhet. Du anpassar din egen belastning och svårighetsgrad på rörelserna och coachen kommer alltid att vägleda dig utifrån dina nuvarande förutsättningar.
Kommande kursstarter
Just nu har vi inga kommande kursstarter.
Skicka gärna en intresseanmälan via vår Kurssida eller håll utkik här för kommande kurser.
Bli vår träningskompis du med!
Vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Du behöver inte ha någon träningserfarenhet från tidigare – våra coacher kommer hjälpa dig från start.
Vi laddar och tar sats för den starkaste sommaren i boxen någonsin ⛱️
Under högsommaren (från v. 27) gäller följande:
- Vi behåller flera av veckans 05:45-pass så att våra galna morgontuppar får ha kvar sina rutiner även under semestern enligt önskemål 😳🐓
- 09:00-pass varje dag! Perfekt tid för att kunna spendera resten av dagen i hopptornet 🏊♂️🪜
- 12:00-pass varje dag! Vi är många som jobbar under högsommaren och nog ska vi kunna behålla våra träningsrutiner på lunchen 🦹🏼
- 1-2 kvällspass på vardagskvällarna. Perfekt mellanlandning innan grillen tänds därhemma 🥂
- Strenght-klassen och Team-klassen lever kvar på lördagarna under hela sommaren 🤩👯♂️🪩
Utöver vårt ordinarie schema har vi ett helt gäng påhitt på gång 🥷. Vårt mål är att du som medlem ska behålla träningsmotivationen även under sommaren 🚀🌞
#StarkareTillsammans ... See MoreSee Less
Sol och värme = säsongen för uteträning är här! ☀️
Nu har vi öppnat upp porten, så att du kan njuta av extra frisk luft hela träningspasset – och dessutom passa på att träna utomhus här hos oss på CrossFit Nyköping. 🏋️♀️
#StarkareTillsammans ... See MoreSee Less
Learn More
CROSSFIT TEENS ✌🏻
Våra träningspass för ungdomar fokuserar på att bygga grundstyrka, kroppskontroll och självkänsla genom funktionell träning, tyngdlyftning och gymnastik 🤸
Gemenskap och rörelseglädje är det viktigaste, resten lär vi oss vartefter! #StarkareTillsammans ... See MoreSee Less