Starkare tillsammans

En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Det, tillsammans med den härliga gemenskapen, är nyckeln till att så många blir tokiga i vår träningsform här på CrossFit Nyköping.

 

Välkommen till CrossFit Nyköping!

CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap 

Vår träningsprogrammering är väl genomarbetad och bygger på gedigen kunskap om träningslära. En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Dessutom är träningsformen väldigt rolig och skapar en härlig gemenskap. Alla rörelser och övningar kan ”skalas” vilket innebär att nybörjare kan träna sida vid sida med någon som har mer träningserfarenhet. Du anpassar din egen belastning och svårighetsgrad på rörelserna och coachen kommer alltid att vägleda dig utifrån dina nuvarande förutsättningar.

Vår träning

Läs mer om CrossFit och om träningen hos oss på CrossFit Nyköping. Vår ambition är att erbjuda en träningsprogrammering som är rolig, hållbar och utvecklande.

Företag och grupper

Vi erbjuder företagstäning, fysträning för idrottslag och coacledd träning i grupp.

PT och tilläggstjänster

Läs mer om CrossFit och om träningen hos oss på CrossFit Nyköping. Vår ambition är att erbjuda en träningsprogrammering som är rolig, hållbar och utvecklande.

Aktuellt på CrossFit Nyköping


Vi erbjuder regelbundet omtyckta kurser för olika målgrupper så som barn- och ungdomsträning, kurs för nyblivna mammor, seniorträning, introduktionkurs i CrossFit för nybörjare etc. Håll även utkik efter kommande träningsevent, workshops och träningsresor.

Läs mer

Sommarkortet

Från och med nu till och med den 30 juni kommer vi sälja ”Sommarkortet” som en medlemskapsvariant. Du får:

2 månaders träning

Möjlighet att träna 5 coachledda pass/vecka (max 1/dag) samt fri tillgång till individuell träning i boxen alla dagar mellan 04:00-24:00

”Kom igång-träff” ingår där vi säkerställer att du får bästa hjälpen igång med din träning hos oss

Möjlighet att boka pass 14 dagar i förväg

Läs mer

Kommande kursstarter

CrossFit Mamma – fortsättningskurs

Vi fortsätter att bygga upp våra kroppar efter graviditet och förlossning genom funktionell, effektiv och rolig träning. Barn är givetvis välkomna att följa med under passet.

Kursstart: Tisdagar kl. 10:45-11:45 med start 28/5. Plus ett valfritt pass per vecka ur vårt ordinarie kursutbud.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago

Hela 59(!!) medlemmar har idag genomfört den utmanande ”MURPH” WOD🏃‍♀️‍➡️💦

For time:
1-mile run (1,6 km)
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1-mile run
*Viktväxt: 9/6 kg

Detta är ju ren galenskap så givetvis har vi haft en mängd alternativ så att alla hittat en variant som känns kul och perfekt utmanande - alltifrån skalade övningar i olika nivåer till färre repetitioner.

Vilken jäkla uppvisning ni bjudit på 🎪. Ni visar gång på gång att ingenting är omöjligt!

#starkaretillsammans
... See MoreSee Less

BLI VÅR TRÄNINGSKOMPIS I SOMMAR - TRÄNA FRITT T.O.M. 31/8 🏄🏼‍♀️🌤

Just nu välkomnar vi alla nya medlemmar som vill börja träna hos oss genom att bjuda på träningen fram t.o.m. 31 augusti vid tecknande av årsmedlemskap.

Funktionell, effektiv och väldigt rolig träning som passar alla. Du behöver inte ha ha någon tidigare träningserfarenhet - våra kompetenta coacher kommer vägleda dig från start till mål. Vi lovar att du kommer känna dig som hemma från start 🏡

Du hittar mer information på www.crossfitnykoping.se

#starkaretillsammans
... See MoreSee Less

ANALYS AV KROPPSSAMMANSÄTTNING 📊

Vi hjälper företag att nå sin fulla potential genom att förbättra medarbetarnas hälsa och jobba förebyggande för att minska sjukfrånvaro 🫀

I helgen har vi erbjudit kroppsmätningar till Proplates anställda med vår InBody 270. Utifrån resultatet kan vi ge rådgivning om vilka livsstilsförändringar som skulle göra störst skillnad för respektive individ 📈
... See MoreSee Less

Ladda fler inlägg

Bli vår träningskompis du med!

Vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Du behöver inte ha någon träningserfarenhet från tidigare – våra coacher kommer hjälpa dig från start.