Starkare tillsammans
En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Det, tillsammans med den härliga gemenskapen, är nyckeln till att så många blir tokiga i vår träningsform här på CrossFit Nyköping.
Kontakta oss
Här är du välkommen att komma med förslag eller ställa dina frågor så återkopplar vi till dig inom 48 h.
Välkommen till CrossFit Nyköping!
CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap
Vår träningsprogrammering är väl genomarbetad och bygger på gedigen kunskap om träningslära. En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Dessutom är träningsformen väldigt rolig och skapar en härlig gemenskap. Alla rörelser och övningar kan ”skalas” vilket innebär att nybörjare kan träna sida vid sida med någon som har mer träningserfarenhet. Du anpassar din egen belastning och svårighetsgrad på rörelserna och coachen kommer alltid att vägleda dig utifrån dina nuvarande förutsättningar.
Kommande kursstarter
Introduktionskurs i CrossFit
Detta är kursen för dig som är nyfiken på CrossFit och intresserad av att komma igång med regelbunden, rolig och effektiv träning tillsammans med oss.
Kursstart: Måndagar 18:00-19:00, start 6/11
Bli vår träningskompis du med!
Vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Du behöver inte ha någon träningserfarenhet från tidigare – våra coacher kommer hjälpa dig från start.
CROSSFIT NYKÖPING KLUBBMÄSTERSKAP 2023 🏆
Hela boxen kokade i lördags när det var dags för det årliga klubbmästerskapet. Tävlingen pågick från morgon till kväll och var i lag om två, i två olika klasser - Scaled och Intermediate 🏋️♀️🏁
TUSEN TACK alla fantastiska deltagare, vilka otroliga prestationer ni bjöd på! Stämningen var på topp och det är en fröjd att se hur ni lyfter, inspirerar och glädjs med varandra.
TACK till publiken som var helt fantastiska och skapade hela stämningen. Att vi blir starkare tillsammans är verkligen ett faktum 🙌
TACK till vårt suveräna team av tävlingsledare, domare och övriga crew. Aldrig någonsin har vi tagit emot så många lag i ett Klubbmästerskap i boxen. Det hade aldrig gått utan er 🫶
TACK våra kompisar på ICANIWILL och Snackwell för generösa och fina priser till alla på pallen 🎁
RESULTAT CROSSFIT NYKÖPING KM 2023 (INTERMEDIATE)
🥇Jonis Palmqvist & Ella Jansson
🥈Christian Eriksson & Tony Baretta Wesslund
🥉Linn Lundborg & Magnus Odart
VINNARE CROSSFIT NYKÖPING KM 2023 (SCALED)
🥇Josefine Fälting & Madicken Fälting
🥈Tove Johansson & Calle Wiltén
🥉Kimmen Falk & Sandra Åkerman
Hurra och stort grattis!
📌 Fullständig resultatlista finner du här: oumactive.com/competition/crossfit-nykoping-klubbmasterskap2023/results
Tusen tack för ännu en minnesvärd dag i boxen! #starkaretillsammans
Foto: John Ekoff 📸 ... See MoreSee Less
VÅR BOXKOMPIS LENA BERÄTTAR VAD CROSSFIT NYKÖPING BETYDER FÖR HENNE 💬
"Aktivitet och träning har alltid varit en stor del av mitt liv. I min ungdom tävlade jag i kanot och längdskidor. Jag är uppväxt i en familj där aktivitet och träning alltid varit en stor del. Senare träffade jag min man Peter som delade samma intresse för friluftsliv och träning - vi cyklade MTB, landsväg, paddling och löpning m.m.
För ca två år sedan insjuknade min man i cancer som inte gick att bota. Under ett års tid var allt mitt fokus att stödja och vårda honom. När Peter gick bort hamnade jag i ett tomrum - jag tappade mig själv och hittade inte tillbaka. Det var svårt då vi alltid gjort allt tillsammans!
Jag insåg att jag behövde draghjälp att komma igång på dagarna. Dagarna blir ganska ensamma när man jobbar som nattarbetare, vilket blev ett fruktansvärt tomrum utan Peter. I mitt flöde på sociala upptäckte jag CrossFit Nyköping. Konceptet med träning och gemenskap väckte en lust och nyfikenhet hos mig. Det var en social plattform som jag behövde för att hitta mig själv igen.
Jag började träna två dagar i veckan men nu tränar jag upp till fem dagar i veckan. Coacherna förklarar på ett enkelt sätt och visar hur man kan ”skala”, dvs. göra övningarna enklare 🏋️♀️. Det var lätt att direkt bli en del av gemenskapen och känna tillhörighet! Den positiva energin som finns i boxen är exakt det jag behöver. Jag ser fram emot lunchklasserna, de har blivit en stor del av det som gett mig livsgnistan tillbaka 💙 /Lena”
#starkaretillsammans ... See MoreSee Less
Vilken förebild du är Christoffer 💙. Läs hela artikeln på Södermanlands Nyheter 🗞
sn.se/nyheter/nykoping/artikel/gym-utan-speglar-fick-christoffer-32-att-vaga-trana/r4vy730r ... See MoreSee Less