Starkare tillsammans

En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Det, tillsammans med den härliga gemenskapen, är nyckeln till att så många blir tokiga i vår träningsform här på CrossFit Nyköping.

 

Välkommen till CrossFit Nyköping!

CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap 

Vår träningsprogrammering är väl genomarbetad och bygger på gedigen kunskap om träningslära. En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Dessutom är träningsformen väldigt rolig och skapar en härlig gemenskap. Alla rörelser och övningar kan ”skalas” vilket innebär att nybörjare kan träna sida vid sida med någon som har mer träningserfarenhet. Du anpassar din egen belastning och svårighetsgrad på rörelserna och coachen kommer alltid att vägleda dig utifrån dina nuvarande förutsättningar.

Vår träning

Läs mer om CrossFit och om träningen hos oss på CrossFit Nyköping. Vår ambition är att erbjuda en träningsprogrammering som är rolig, hållbar och utvecklande.

Företag och grupper

Vi erbjuder företagstäning, fysträning för idrottslag och coacledd träning i grupp.

PT och tilläggstjänster

Läs mer om CrossFit och om träningen hos oss på CrossFit Nyköping. Vår ambition är att erbjuda en träningsprogrammering som är rolig, hållbar och utvecklande.

Aktuellt på CrossFit Nyköping


Vi erbjuder regelbundet omtyckta kurser för olika målgrupper så som barn- och ungdomsträning, kurs för nyblivna mammor, seniorträning, introduktionkurs i CrossFit för nybörjare etc. Håll även utkik efter kommande träningsevent, workshops och träningsresor.

Läs mer

Kommande kursstarter

Just nu har vi inga kommande kursstarter.
Skicka gärna en intresseanmälan via vår Kurssida eller håll utkik här för kommande kurser.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 month ago
CrossFit Nyköping

PROVA PÅ CROSSFIT - VÄLKOMMEN ATT UPPLEVA VÅR TRÄNING V. 5 🙋‍♀️

En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat 📈. Alla rörelser och övningar kan ”skalas” vilket innebär att nybörjare kan träna sida vid sida med någon som har mer träningserfarenhet 🏋️‍♀️. Du anpassar din egen belastning och svårighetsgrad på rörelserna och våra kompetenta coacher kommer alltid att vägleda dig utifrån dina nuvarande förutsättningar.

Hos oss blir vi starkare tillsammans - vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar 🙏

FRI PROVA-PÅ 🎫
Vecka 5 (29/1-4/2) är du som inte besökt oss tidigare välkommen att prova på ett av våra coachledda pass helt kostnadsfritt.

Maila info@crossfitnykoping.se så hjälper vi dig därifrån. Det kommer förmodligen vara det bästa du gjort 💙 #starkaretillsammans
... See MoreSee Less

1 month ago
CrossFit Nyköping

CROSSFIT MAMA (GRUNDKURS) - FEBRUARI 2024 🏋️‍♀️

Vi blir ett gäng tjejer som ses en gång i veckan på CrossFit Nyköping under sex veckor. Syftet är att komma igång med träningen på ett roligt, effektivt och inspirerande sätt.

Träningsglädje och gemenskap står i fokus och du behöver inte ha någon träningserfarenhet sedan innan - din coach kommer att hjälpa dig individuellt från start 🤎

Träningen utgår från CrossFit och är anpassade i svårighetsgrad, vikt och repsantal. I träningen förekommer inga hopp eller maxinsatser i lyft utan fokus ligger på att bygga upp styrka, rörlighet, uthållighet och koordination efter graviditet och förlossning.

Vi utgår från att alla graviditeter, förlossningar och återhämtning efteråt ser olika ut och därför kommer vi att ha olika alternativ på övningar utifrån varje deltagares förutsättningar.

Barn är givetvis välkomna att följa med under passet. Ta gärna med dig babysitter, lekmatta, bärsele eller något annat som du vet att ditt barn trivs i 🧸

Nästa kurs startar tisdagen den 20/2 kl 09:30

📌Anmäl dig här: crossfitnykoping.wondr.se/w_application/applicants/form_view/656f622e-99ac-4c12-8eb2-08100a100b34
... See MoreSee Less

2 months ago
CrossFit Nyköping

TILL DIG MED ETT NYÅRSLÖFTE OM ATT BLI STARKARE 🎯

Majoriteten av våra medlemmar har hittat hit via våra introduktionskurser i CrossFit. Alla har vi varit nybörjare! Du behöver inte kunna något sedan innan och ju mer ”otränad” du är, desto större anledning att komma till oss 💙

Vi står för kunskapen, träningsglädjen och gemenskapen. Det du behöver göra är att bestämma dig för att göra jobbet - att komma hit ett par dagar i veckan. Du kommer snabbt uppleva att du blir starkare.

Den 15/1 startar vår introkurs i CrossFit 🎓. Häng med oss där - det kommer garanterat vara ditt bästa beslut!

📮 Mer information och anmälan till introkursen finner du här: crossfitnykoping.wondr.se/w_application/applicants/form_view/656ddcd3-e790-446a-909d-027b0a100db4
... See MoreSee Less

Ladda fler inlägg

Bli vår träningskompis du med!

Vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Du behöver inte ha någon träningserfarenhet från tidigare – våra coacher kommer hjälpa dig från start.