Starkare tillsammans
En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Det, tillsammans med den härliga gemenskapen, är nyckeln till att så många blir tokiga i vår träningsform här på CrossFit Nyköping.
Kontakta oss
Här är du välkommen att komma med förslag eller ställa dina frågor så återkopplar vi till dig inom 48 h.
Välkommen till CrossFit Nyköping!
CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap.
Vår träningsprogrammering bygger på gedigen kunskap och variation, vilket ger fantastiska resultat och skapar en härlig gemenskap. Alla övningar kan anpassas, så både nybörjare och erfarna kan träna sida vid sida.
Välkommen till CrossFit Nyköping!
CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap.
Vår träningsprogrammering bygger på gedigen kunskap och variation, vilket ger fantastiska resultat och skapar en härlig gemenskap. Alla övningar kan anpassas, så både nybörjare och erfarna kan träna sida vid sida.
Kommande kursstarter
Här nedan listar vi kommande kursstarter. Klicka på respektive länk för att komma direkt till kursens anmälan. Du kan också läsa mer om våra kurser via knappen ”Läs mer”.
Mät din kroppssammansättning
Inbody270 är en av de mest precisa mätarna med 98,6% noggrannhet mot DEXA-röntgen. Den ger dig detaljer om kroppssammansättning, BMR (hur många kalorier du förbränner i vila), samt rekommenderat kaloriintag. Du kan se fördelningen av fett, muskler och vätska samt balansen mellan kroppens sidor. Genom att förstå din kropp kan du anpassa din livsstil för att nå dina hälsomål på ett effektivt sätt. Mätningen är ett värdefullt verktyg för att förbättra din hälsa och prestation.
HYROX
HYROX är en träningsform där vi kombinerar funktionell träning med löpning i en kul mix. Helkroppsövningarna är enkla och okomplicerade i sin karaktär – wall balls, SkiErg, Farmers Carry, Sled push, Row och Lunges är några av övningarna som är återkommande i denna träningsform.
HYROX RACE SIMULERING 9/5 2026:
Är du nyfiken på HYROX-konceptet eller vill du bara maxa en rejäl utmaning tillsammans med en kompis? Ta chansen att uppleva ett HYROX Race från start till mål – med samma upplägg som en riktig tävling, men i en trygg och peppande miljö hos oss på CrossFit Nyköping.
Bli vår träningskompis du med!
Vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Du behöver inte ha någon träningserfarenhet från tidigare – våra coacher kommer hjälpa dig från start.
