Kontakt

info@crossfitnykoping.se

Bra häng i supporters corner 😎 Vi är lite ex

Bra häng i supporters corner 😎

Vi är lite extra förtjusta i vår nya klass ”CrossFit Baby” - passet där du är välkommen att ta med din lilla atlet 👶🏼. Vi anpassar och finjusterar övningar/upplägg i dagens pass så att det funkar bra ur säkerhetssynpunkt för barnen.

Passet äger rum kl. 10:45 på tisdagar och ingår i medlemskapet. Ta gärna med dig babysitter, lekmatta, bärsele eller något annat som du vet att ditt barn trivs i 🐒🎪

Det känns lite som att vi skapat Nyköpings roligaste föräldragrupp ✌🏽 #starkaretillsammans

Stark uppställning i årets sista introkurs 🎓🤘

Ge dem en high five nästa gång ni möter dem i boxen! #starkaretillsammans

CROSSFIT NYKÖPING KLUBBMÄSTERSKAP 2023 🏆 Hel

CROSSFIT NYKÖPING KLUBBMÄSTERSKAP 2023 🏆

Hela boxen kokade i lördags när det var dags för det årliga klubbmästerskapet. Tävlingen pågick från morgon till kväll och var i lag om två, i två olika klasser - Scaled och Intermediate 🏋️‍♀️🏁

TUSEN TACK alla fantastiska deltagare, vilka otroliga prestationer ni bjöd på! Stämningen var på topp och det är en fröjd att se hur ni lyfter, inspirerar och glädjs med varandra.

TACK till publiken som var helt fantastiska och skapade hela stämningen. Att vi blir starkare tillsammans är verkligen ett faktum 🙌

TACK till vårt suveräna team av tävlingsledare, domare och övriga crew. Aldrig någonsin har vi tagit emot så många lag i ett Klubbmästerskap i boxen. Det hade aldrig gått utan er 🫶

TACK våra kompisar på @icaniwill och @snackwellgross för generösa och fina priser till alla på pallen 🎁

RESULTAT CROSSFIT NYKÖPING KM 2023 (INTERMEDIATE)

🥇Jonis Palmqvist & Ella Jansson
🥈Christian Eriksson & Tony Baretta Wesslund
🥉Linn Lundborg & Magnus Odart

VINNARE CROSSFIT NYKÖPING KM 2023 (SCALED)

🥇Josefine Fälting & Madicken Fälting
🥈Tove Johansson & Calle Wiltén
🥉Kimmen Falk & Sandra Åkerman

Hurra och stort grattis!

📌 Fullständig resultatlista finner du här: https://oumactive.com/competition/crossfit-nykoping-klubbmasterskap2023/results

Tusen tack för ännu en minnesvärd dag i boxen! #starkaretillsammans

Foto: @john.ekoff 📸

Nyhet i shopen! Boxmössa för kyligare tider - 20

Nyhet i shopen! Boxmössa för kyligare tider - 200 riksdaler 🛍️✔️ #stilsäkratillsammans

Tre generationer på dagens lunchklass 🤘🏻 #s

Tre generationer på dagens lunchklass 🤘🏻 #starkaretillsammans

Igår byggde 70 medlemmar upp till en tung och vac

Igår byggde 70 medlemmar upp till en tung och vacker etta i knäböj. 35(!!) av dessa medlemmar ringde i persklockan 🔔🙌

God utdelning på dessa styrkefokuserade veckor i boxprogrammeringen 📈. Progchef Hannes sover gott inatt, fast det är fullmåne 🧙🏻🤘🏻 #starkaretillsammans

"Aktivitet och träning har alltid varit en stor d

"Aktivitet och träning har alltid varit en stor del av mitt liv. I min ungdom tävlade jag i kanot och längdskidor. Jag är uppväxt i en familj där aktivitet och träning alltid varit en stor del. Senare träffade jag min man Peter som delade samma intresse för friluftsliv och träning - vi cyklade MTB, landsväg, paddling och löpning m.m.

För ca två år sedan insjuknade min man i cancer som inte gick att bota. Under ett års tid var allt mitt fokus att stödja och vårda honom. När Peter gick bort hamnade jag i ett tomrum - jag tappade mig själv och hittade inte tillbaka. Det var svårt då vi alltid gjort allt tillsammans!

Jag insåg att jag behövde draghjälp att komma igång på dagarna. Dagarna blir ganska ensamma när man jobbar som nattarbetare, vilket blev ett fruktansvärt tomrum utan Peter. I mitt flöde på sociala upptäckte jag CrossFit Nyköping. Konceptet med träning och gemenskap väckte en lust och nyfikenhet hos mig. Det var en social plattform som jag behövde för att hitta mig själv igen.

Jag började träna två dagar i veckan men nu tränar jag upp till fem dagar i veckan. Coacherna förklarar på ett enkelt sätt och visar hur man kan ”skala”, dvs. göra övningarna enklare 🏋️‍♀️. Det var lätt att direkt bli en del av gemenskapen och känna tillhörighet! Den positiva energin som finns i boxen är exakt det jag behöver. Jag ser fram emot lunchklasserna, de har blivit en stor del av det som gett mig livsgnistan tillbaka 💙 /Lena”

#starkaretillsammans

Alla dessa medlemmar tog med sig ett pers hem efte

Alla dessa medlemmar tog med sig ett pers hem efter dagens lunchklass 🛎️

Denna vecka bygger vi upp till en tung etta i både marklyft och knäböj som avslutning på en mer styrkefokuserad period i programmeringen.

Lycka till ni som kör klasserna ikväll! Se om kan slå nio pers under en och samma klass 🥇😼 #starkaretillsammans

I dagens @snnyheter 📸 #starkaretillsammans

I dagens @snnyheter 📸
#starkaretillsammans

På tisdagar kl. 09:30 erbjuder vi numera ”Cross

På tisdagar kl. 09:30 erbjuder vi numera ”CrossFit Baby” (dagens pass där du är välkommen att ha med dig din lilla atlet 👶🏼🤘🏻) som en fast klass i vårt gruppträningsutbud. Premiär idag!

Vi kör ordinarie boxprogrammering men anpassar så att det funkar bra ut säkertssynpunkt för barnen (inga skivstänger får droppas, något lägre ljudvolym på musiken etc. 🎶). Vi kånkar barn och hjälps åt! Här om någonstans blir vi starkare tillsammans 🫶

Läs in fler inlägg Följ oss på Instagram