Starkare tillsammans
En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Det, tillsammans med den härliga gemenskapen, är nyckeln till att så många blir tokiga i vår träningsform här på CrossFit Nyköping.
Kontakta oss
Här är du välkommen att komma med förslag eller ställa dina frågor så återkopplar vi till dig inom 48 h.
Välkommen till CrossFit Nyköping!
CrossFit Nyköpings vision är att vara en självklar plats för träningsglädje och gemenskap
Vår träningsprogrammering är väl genomarbetad och bygger på gedigen kunskap om träningslära. En konstant variation av övningar liksom intensitet är nyckeln till varför vår träning ger ett fantastiskt resultat. Dessutom är träningsformen väldigt rolig och skapar en härlig gemenskap. Alla rörelser och övningar kan ”skalas” vilket innebär att nybörjare kan träna sida vid sida med någon som har mer träningserfarenhet. Du anpassar din egen belastning och svårighetsgrad på rörelserna och coachen kommer alltid att vägleda dig utifrån dina nuvarande förutsättningar.
Kommande kursstarter
CrossFit Mamma – fortsättningskurs
Vi fortsätter att bygga upp våra kroppar efter graviditet och förlossning genom funktionell, effektiv och rolig träning. Barn är givetvis välkomna att följa med under passet.
Kursstart: Tisdagar kl. 10:45-11:45 med start 28/5. Plus ett valfritt pass per vecka ur vårt ordinarie kursutbud.
Bli vår träningskompis du med!
Vi är tjejer & killar, yngre & äldre, nybörjare & träningsvana som tränar tillsammans och det skapar en otroligt härlig dynamik och teamkänsla – alla peppar varandra och gläds åt varandras framgångar. Du behöver inte ha någon träningserfarenhet från tidigare – våra coacher kommer hjälpa dig från start.
Terminsavslutning för våra starka CrossFit Teens 🤘
Vilket gäng ni är - det har varit fantastiskt att följa er utveckling under våren 🛫
Vad kul vi har haft 💙. Nu tar vi sommaruppehåll och laddar för kommande termin där vi kommer utveckla vår ungdomsverksamhet på flera sätt 😍
#starkaretillsammans ... See MoreSee Less
CrossFit Mama Fortsättningskurs 🦹♀️
Detta är kursen för nyblivna mammor som kommit igång med enklare träningsrutiner och vill fortsätta att bygga upp kropparna genom funktionell, effektiv och rolig träning. Syftet är träna vår styrka, rörlighet, uthållighet och koordination.
Vi anpassar vi övningarna efter respektive deltagares förutsättningar. Barn är givetvis välkomna att följa med under passet 👶🏼🧸
Utöver våra gemensamma träningspass har du möjlighet att delta på ett av våra ordinarie gruppträningspass varje vecka under kursens gång 🏋️♀️.
📌 Kursstart: Tisdag 28/5 kl. 10:45
📬 Anmälan: crossfitnykoping.wondr.se/w_application/applicants/form_view/664308e9-79dc-4675-970c-01170a10024e ... See MoreSee Less
Maria är en av flera medlemmar som hittat hit via vår kurs för nyblivna mammor - CrossFit Mama. Förutom att komma igång träningsrutinen igen fann Maria både träningsglädjen och ett helt gäng nya vänner som hon nu träffar både i och utanför boxen. 🏋️♀️🤝
#starkaretillsammans ... See MoreSee Less
Learn More